
FEELO mamaって?
Feeloのヨガ教室は、
妊婦さんでも、小さいお子さんがいてもお家から安心して受けることができます。
産前産後のママは、少しの外出でも荷物が増えてしまったり
教室に通うことはすごく難しいですよね。
しかし、妊娠中・産後は体のトラブルが多いことも事実。
妊娠前にできていたことが、思うようにできなくなったり
ホルモンが不安定なママの体は、
変化やストレスにも敏感なはず。
同じお悩みを持つママさんたちと、産前産後の幸せな気持ちを共有しながら
お家でヨガをしながらリフレッシュしてみませんか?
マタニティー/産後ヨガ
こんなにいいことたくさん!
お客様の声
産後ヨガクラス

A.Bさん(30)
産後8 ヶ月
元々ヨガの経験がありましたが、
妊娠がわかってからいくことができず、
出産後も育児に追われ、運動をする機会がありませんでした。
そんな時に、このオンラインヨガを知りました。最初はオンラインでヨガができるのかと不安でした。実際に体験してみると、先生の指示もわかりやすく、スタジオに通うより遥かに良かったです。何より家でできるので、通う時間も身なりも気にせずできることが私にとってはとても良かったです。
まだまだ子育てに追われる毎日ですが、
自分と向き合う時間を作っていきたいと思いました。
産後ヨガクラス

H.Sさん(28)
産後3ヶ月
産後、慣れない授乳による
無理な姿勢や長時間の抱っこ、
睡眠不足等から身体の痛みや姿勢の歪み、全身の倦怠感等を常時感じていました。
初めてのヨガで緊張もしましたが、わかりやすい説明(カメラ、口頭)で終始落ち着いた気持ちで受ける事ができました。
終了後は久しぶりに軽く汗をかく程度に身体を動かしたり伸ばしたことで、
全身の倦怠感がなくなり、スッキリした気分になっていました。
朝はアラームが鳴るまで10ヶ月ぶりにぐっすりと眠ることが出来ました。
身体が楽になったことで少々子どもがグズっても、穏やかな気持ちで接することが出来るようになりました。
教えていただいたことを空いた時間に続けて実践していこうと思います。
ありがとうございました。

T.Hさん(30)
妊娠28周
自己流でストレッチをして、
胎児に負担がかかると怖いので、
特に何もせずに過ごしてきました。
皮膚のつっぱりもあり、いつも前かがみになって、肩も凝っていたので
今回のヨガでとても楽になりました。
こむら返りの相談をするとふくらはぎを伸ばすものを中心に私にあったものを教えてくれたので嬉しかったです。
ヨガをした当日の夜は、こむら返りで目覚めることもなく快眠でした。
運動が苦になり、
筋力の低下が自分でもわかる程、
著しかったので悩んでいましたが、
今回習ったヨガなら毎日できそうです。
出産に備えて、自分の身体を整えておこうと思います。
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※スマートフォン可。パソコン・タブレット推奨。
URL:
https://us02web.zoom.us/j/2895228460?pwd=Ym8yZDZoY3R2U2Jyc3ZzWTk5cys2QT09
ミーティングID:
289 522 8460
パスワード:
feelo
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